TADCDP26: 🛡️ Safeguarding online & digital wellbeing / अनलाइन बाल संरक्षण र डिजिटल कल्याण

English
नेपाली

5.1 Child safeguarding and digital wellbeing

Technology in the classroom brings real benefits and some risks. Safeguarding keeps pupils safe; digital wellbeing keeps technology healthy for them and for you.

Safeguarding online - the essentials

Keep teacher-pupil contact on official school channels, visible and accountable.
Protect pupils' identities - be careful with photos, names and any personal detail.
Know your route. If something a pupil sees, shares or experiences online worries you, follow the school's child-protection process and tell the focal point.
Model good behaviour. Pupils copy how their teacher uses technology.

Digital wellbeing

Build in short screen breaks, encourage good seating and lighting, and balance screen activities with discussion and hands-on work. A co-created class agreement makes the rules shared rather than imposed.

Try it - start a class agreement

Open the class-agreement starter template.
Write three rules with your pupils in mind: one for safety, one for screen-time, one for respect.
Decide where it will live: on the wall, in the device folder, or on Sikai Chautari.

A note on families: Telling families what their children are learning - and the safety habits you use - builds trust and support.

5.1 बाल संरक्षण र डिजिटल कल्याण (Digital Wellbeing)

कक्षाकोठामा प्रविधिको प्रयोगले वास्तविक फाइदाहरूसँगै केही जोखिमहरू पनि ल्याउँछ। संरक्षणले विद्यार्थीहरूलाई सुरक्षित राख्छ; डिजिटल कल्याणले प्रविधिलाई उनीहरू र तपाईं दुवैका लागि स्वस्थ राख्छ।

अनलाइन संरक्षण - अत्यावश्यक कुराहरू

शिक्षक र विद्यार्थी बीचको सम्पर्कलाई विद्यालयको आधिकारिक माध्यममा मात्र राख्नुहोस्, जुन पारदर्शी र जबाफदेही होस्।
विद्यार्थीहरूको पहिचान सुरक्षित राख्नुहोस् - फोटो, नाम र कुनै पनि व्यक्तिगत विवरण साझा गर्दा सावधान रहनुहोस्।
आफ्नो प्रक्रिया थाहा पाउनुहोस्। यदि कुनै विद्यार्थीले अनलाइनमा देखेको, साझा गरेको वा अनुभव गरेको कुराले तपाईंलाई चिन्तित बनाउँछ भने, विद्यालयको बाल-संरक्षण प्रक्रिया पालना गर्नुहोस् र सम्पर्क व्यक्ति (Focal Point) लाई जानकारी दिनुहोस्।
राम्रो व्यवहारको उदाहरण बन्नुहोस्। विद्यार्थीहरूले आफ्ना शिक्षकले प्रविधिको प्रयोग कसरी गर्नुहुन्छ भन्ने कुराको सिको गर्छन्।

डिजिटल कल्याण (Digital Wellbeing)

स्क्रिनबाट केही समयको लागि छोटो विश्राम लिने व्यवस्था गर्नुहोस्, बस्ने उचित तरिका र पर्याप्त प्रकाशलाई प्रोत्साहन गर्नुहोस्, र स्क्रिनका गतिविधिहरूलाई छलफल तथा व्यावहारिक कार्यहरूसँग सन्तुलनमा राख्नुहोस्। संयुक्त रूपमा तयार गरिएको कक्षा सम्झौताले नियमहरू थोपर्नुको सट्टा साझा जिम्मेवारी बनाउँछ।

प्रयास गर्नुहोस् - कक्षा सम्झौता सुरु गर्नुहोस्

कक्षा-सम्झौताको प्रारम्भिक टेम्प्लेट खोल्नुहोस्।
आफ्ना विद्यार्थीहरूलाई ध्यानमा राखेर तीनवटा नियमहरू लेख्नुहोस्: एउटा सुरक्षाका लागि, एउटा स्क्रिन-समयका लागि र एउटा सम्मानका लागि।
यो कहाँ रहनेछ निर्णय गर्नुहोस्: भित्तामा, उपकरणको फोल्डरमा, वा सिकाइ चौतारीमा।

परिवारका लागि नोट: परिवारलाई उनीहरूका बालबालिकाले के सिकिरहेका छन् र तपाईंले कुन सुरक्षा बानीहरू प्रयोग गरिरहनुभएको छ भनी जानकारी दिँदा विश्वास र सहयोग अभिवृद्धि हुन्छ।

Last modified: Sunday, 28 June 2026, 2:13 PM